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ここ婆のいろいろ☆日記

グルメ 建康の話

サラダ生活でも太る理由。

投稿日:

息子はサラダ中心の食生活。

常に一番に口にするのはサラダ。

ご飯は食べず、おかずのみ。

腹八分目に気をつけている。

 

それでもなぜか?

体重が増えている。

本人は痩せた気でいたのに⁉︎

まぁ見た目は変わらず、たいこ腹。

何のために大好きなご飯を我慢しているのか。

 

うどんやラーメン、パスタも食べず、たまにパン。

そのパンがご飯より太る。

小麦粉の入った物は全部ダメ!

そう気がついてよくみていると?

 

せんべいやマドレーヌ、チーズケーキetc

家にある食品が満腹中枢をみたしている。

食後のバナナやメロンの果物達。

これも何だか太りそう。

 

そして何より運動しない。

一日中デスクワークで動かない。

これじゃあ痩せるわけもないか。

 

結局、運動するしかない。

それも有酸素運動を20分以上!

ウォーキングでも始めてみるか?

なんて話していたら?

 

外は毎日大雨!

台風の影響か長雨になっている。

理想の体型への道のりはまだ遠そうだ。

 

レタスたっぷりお刺身サラダ。

 

 

コーンのパリパリサラダ。

 

 

サラダといってもどちらも入っているパリパリ麺。

これがまた美味しいし、お腹にたまる。

お気に入りはうましお味。

 

 

油で揚げた中華麺!

がっつりのサラダ!

これでは痩せるわけもない。

 

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