手作りにグルメやお取り寄せ、新米おばあちゃんの色々なことを書いてみました。

ここ婆のいろいろ☆日記

グルメ 建康の話

「コンニャク米」なる物炊いてみた。

投稿日:

テレビを見て知った「コンニャク米」なる物?

お米と一緒に炊くとカロリーが半分になる?

ほとんど味も変わらず、美味しい?

ならば炊いてみなければ!

 

だがしかし、こんな田舎にあるのか!

そんな大層なものが!

スーパーを2軒探しても発見できず。

最後はドラックストアの中をウロウロ。

 

ついに発見!

お米と混ぜて炊くだけ「マンナンヒカリ」

コンニャク米とはどこにも書いてないけど?

これだよね!

「マンナンヒカリ」ってコンニャクばたけの?

マンナンってコンニャクのことなのかなぁ。

 

 

 

どうやらカロリー、糖質共に33%カット!

食物繊維も10倍ある。

あとは味と食感。

試してみるしかない。

 

 

洗ったお米1合にマンナンヒカリ一袋。

軽く混ぜてスイッチオン!

 

 

見た目は全く普通のご飯。

食べてみた感想は?

全くご飯と同じは嘘。

それでも十分有り!のご飯。

ベチャ?ヌル?表現しにくいコンニャク感。

もう少し硬めに炊くといいかも⁉︎

カレーやチャーハンならもっとわからない?

 

 

それでも久しぶりのご飯に息子は大満足。

これで多少のダイエット効果があるならOK。

ちなみに知ってか知らずか?

主人は気付かず「美味しい」

チキンのカレー味に誤魔化された?

そういう事にしておこう。

 

 

☆ブログ村に参加しています☆
ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村

\ シェアしてください /

-グルメ, 建康の話

Copyright© ここ婆のいろいろ☆日記 , 2019 All Rights Reserved.