手作りにグルメやお取り寄せ、新米おばあちゃんの色々なことを書いてみました。

ここ婆のいろいろ☆日記

グルメ 建康の話

ダイエットはお金がかかる。

投稿日:

人生今までダイエットというものとは無縁。

しようとも思った事がない。

ダイエットがどんな風なものかも知らない。

通販をはじめ、ダイエット用の商品もたくさん。

結構高額な商品もあるようだ。

もちろんそんな大層な物は関係無い。

 

お米大好きな息子が初めてご飯をやめた。

ダイエットというより炭水化物の制限?かな

お米、うどん、ラーメン、パスタにパン。

主食の糖質制限を始めて一週間。

菓子パンや多少のお菓子は食べている。

ガチガチのダイエットではない。

 

ご飯の代わりにまずサラダ。

タンパク質の肉や魚は毎回食べる。

バナナなど果物でお腹を満たす。

改めてご飯よりラーメンやうどんやパスタ!

ダイエットの天敵だと知る。

その反面、安くてお腹にたまる主食だと確信する。

 

この主食達なしで満腹中枢を満たすのは大変だ。

サラダにも工夫したり~?

肉や魚も必ずいる。

これが結構お金がかかる。

ご飯におかず一品で満足していた息子。

今は、アレコレ研究?して食べている。

 

ダイエットというより健康のため?

もちろんいい事だけど~?

経済的にはねぇ!

まだ一週間。

そろそろご飯が食べたくなってきた頃?

もうしばらく様子をみようか!

 

ハムのコーンサラダにつくねの照り焼き。

ゆで卵に5個350円のクロワッサン。

クロワッサンはダイエットには不向き?

 

カリカリチキンとガーリックのサラダ

 

焼き鳥とアジの塩焼き

野菜サラダにエビとトマト

 

ご飯は全く無しの一日だった。

もうしばらくお付き合いしよう。

私自身の健康のためにもね。

 

☆ブログ村に参加しています☆
ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村

\ シェアしてください /

-グルメ, 建康の話

Copyright© ここ婆のいろいろ☆日記 , 2019 All Rights Reserved.